簡単・お手軽ダイエットの指南サイト

ごあいさつ

こちらのホームページ
 簡単ダイエット運動.com
へお越しいただきありがとうございます。

当サイトは、現代人に多くなってしまった肥満、糖尿病傾向を警戒し、少しでもダイエットを気軽に、手軽に進めていただこうと、 ダイエットのなんたるかと、有効なダイエット方法の解説サイトになっています。
心身ともに、大きな負担になることなく、気負わずダイエットをこなしていけるよう、わかりやすく情報を掲載しています。
当サイトの情報だけで、無理なくダイエットが始められ、進められる、そんなサイトを目指しています。

各種情報、ごゆっくりご覧ください。


ダイエットとは

ダイエット(diet)とは、規定食という意味である。
・人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと。
・食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。
などの意味合いがあります。
特に日本においては、ほぼ二番目の痩せるための食事制限の意味合いが強く、さらに拡大され、運動でも医療行為でもなんでも、痩せようとする行為全般をダイエットと呼んでいます。


燃えPaPaとは

詳細はプロフィールページにて解説しますが、
ここでも軽く紹介を、
ハンドルネーム:燃えPaPa
正式名称w:薄井康志

トランポリン、体操、卓球、タンブリング、チアリーディング、水泳、柔道、陸上、スキー、クライミング等、様々なスポーツ、 さらには、キャンプや登山といったアウトドアまでも大好きな不思議系アクティブSE。

体力バカの運動バカである一方、SEらしく、日々PCをさわっているのも幸せ、プログラミングも好き、という変わり種。

サイト作成が趣味なため、仕事用スキル以外にも役立つ言語は学習、このようなサイトを作っております。


サイトの見方

基本的には、目的別にページで分けていますので、もしご興味持たれたメニューがあれば、
当サイト左メニューから、選べば、その項目ごとに詳しい内容とか解説しています。
わかりやすいサイト作りを心がけてはおりますので、日々のダイエット活動に役立ちますよう、どうぞごゆっくりお楽しみください。




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